Kontaktaufnahme

Egal ob Boxen oder Functional Training – wir starten gemeinsam! Sende einfach eine Kontaktanfrage über das Formular unten und ich melde mich umgehend, um einen Termin für ein persönliches Kennenlernen zu vereinbaren. Ich freue mich darauf, mit dir an deinen Zielen zu arbeiten!

Anamnesegespräch

Die beste Trainingsform für dich ermitteln wir gemeinsam in einem umfassenden Anamnesegespräch. Dabei erfassen wir deinen aktuellen Zustand und legen gemeinsam deine Ziele fest. So können wir dein individuelles Trainingsprogramm gezielt gestalten und beginnen.

Personal Training

Nach unserem Kennenlern-Call via Zoom legen wir direkt los! Mit professioneller Anleitung arbeiten wir zielgerichtet an deinen individuellen Zielen und bringen dich auf den Weg zum Erfolg.

Zielüberprüfung

Um deine Ziele bestmöglich zu erreichen, überprüfen wir sie kontinuierlich. In regelmäßigen Reflektionsgesprächen passen wir den Trainingsplan an, um immer den perfekten Plan für dich zu haben.

Nein! Wenn du als Neueinsteiger*in zu mir kommst, bringe ich dir die grundlegenden Techniken Schritt für Schritt bei und passe mich dabei individuell deinem Fitnesslevel an.

Nein, in meinem Personal Training hast du die Chance, das Boxen neu zu erleben oder deine bestehende Technik zu verfeinern – ganz ohne blaue Augen!

Für den Start benötigst du keine eigenen Boxhandschuhe. Ich stelle dir neue, stets saubere und gründlich gereinigte Handschuhe zur Verfügung.

Ja, ich betreue dich auch bei körperlichen Beschwerden. Als Medical Personal Trainer arbeite ich präventiv mit dir, um Verletzungen vorzubeugen, und unterstütze dich gezielt dabei, nach einer Verletzung deine Muskulatur wieder aufzubauen.

Wenn du ein Trainingspaket mit mehreren Einheiten buchst, kannst du dieses flexibel sowohl für das Boxtraining als auch für Functional Fitness Workouts nutzen.

Selbstverständlich! Für nur 40€ kannst du bereits ein Probetraining buchen und wir können uns erstmal kennenlernen.

Auf jeden Fall! Wenn du mehr als einmal pro Woche trainieren möchtest, stell einfach eine Anfrage, und wir finden gemeinsam eine passende Lösung – auch in Bezug auf den Preis.

Trainingseinheiten kannst du auch einfach online von zuhause aus mit mir absolvieren. Das empfehle ich aber nur, wenn du bereits fortgeschrittene*r Sportler*in bist und Bewegungsabläufe verinnerlicht hast.

Ja klar! Für einen Aufpreis von 20€ könnt Ihr das Training auch zu Zweit in Anspruch nehmen.

Eine Übersicht aller möglichen Trainingsorte findest du hier →